起初健身今后，很少再食用米饭。于是土豆酿成了餐桌上最常见的主食主食，煎土豆主食、水煮……不念胶柱胀瑟，那就换个口胃，此日改吃土豆丝饼

　　每每正在面包店看到长长的法棍面包， 固然我一次都没有买过， 但也会莫名被它吸引， 以前我平素没试验的出处是认为它如石头般硬， 吃起来口感相信不太好， 此次己方做了， 真的没念到口感秒杀之前做过的通盘面包…… 能够包裹点鸡蛋饼、番茄酱什么的， 当早餐主食刚正好。 我做的法棍分歧于守旧的法棍， 没有大孔洞，也没有脆绑绑的表面， 口感也和缓很多，更适合白叟和幼同伴吃哦！

　　起初健身今后，很少再食用米饭。于是土豆酿成了餐桌上最常见的主食，煎土豆、水煮……不念胶柱胀瑟，那就换个口胃，此日改吃土豆丝饼

　　排骨年糕的两大主料——排骨和年糕都有很高的养分价钱，特地可认为幼儿和白叟供给钙质，此日幼2的教程一点都不难，一同来尝尝吧~

　　米饭、生果、蔬菜一同修造的紫菜包饭，口胃平淡，加倍适合炎夏日节。牛油果的果实是一种养分价钱很高的生果，含多种维生素、丰饶的脂肪和白质,钠、钾、镁、钙等含量也高，养分价钱与奶油相当，并富含各样维生素、矿物质、壮健脂肪和植物化学物质，牛油果如故叶酸的优越泉源。用牛油果肉修酿成沙拉酱拌入蔬菜做的包饭，固然没有动物油脂，可是滋味极其香醇，给平淡的蔬菜包饭增色不少。

　　豆角排骨焖卷子是一款隧道北方菜 看大师做过的都说这菜好吃 我爱吃面食，也来试验着做做看 大寒天里来一锅真不错

　　此日咱们分享一道许多人都熟知的一道菜，包菜炒粉条的家常做法，包菜也叫卷心菜，是一道异常家常的一道食材，只炒包菜詈骂常纯洁，可是搭配上粉条就不是那么好炒了。 此日就教大师一个怎样炒的好吃，还能金黄漂后，话不多说，咱们起初操作。

　　做馒头的时分，不要整体都是白面粉，参预黑麦粉，更有养分，补铁补钙还能鼓舞孩子骨骼发育主食，减肥人士也能吃

　　天津年俗：二十八把面发！新年立时就要光降，家里的幼同伴也放假了，发面做一款瑞兽造型的馒头，既能为家人计算年夜饭的压轴主食，又能增多亲子兴味。别的为家人同伴们计算这款大雅的幼面点行为新年礼品也是不错的采用！主食-主食做法大全 -网上厨房